夏季最差饮料：柠檬水
在商店购买大部分 这些饮料使用与碳酸饮料，防腐剂和食用色素相同的甜味剂制成。 这样的饮料每杯含有100卡路里的热量，相当于6汤匙糖的甜味剂，而且营养丰富。 它相当于喝液态糖水，实际上，它并不新鲜。
最好的提神饮料：苏打水
没有什么比普通水更健康了。 但是，如果您认为普通水的味道太淡而想要更浓的味道，那么苏打水是最佳选择。 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，其碱度较弱。 喝它可以中和体内的酸碱平衡并改变酸性体。 但是请确保，您的苏打水不使用会损害牙齿的人造甜味剂。 苏打水成分清单中应仅含有水和天然香料，没有其他成分。
有关更多信息，请单击：http://canyin.959.cn/
